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如何克服面試緊張【人事面試】

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發表時間:2018-09-19 09:33

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自信!

面試緊張直接影響到求職成功與否。那么怎樣才能調節好自己的心理狀態,克服面試時的緊張情緒呢?

有自信心

有信心不一定贏,但沒信心一定輸。相信自己完全能勝任此項工作。面試時可以適當提高服裝檔次,穿得整潔大方,以改變自身形象,增強自信心。


平常心對待面試

做好承受挫折的心理準備。比較實用的心態就是抱無所謂態度:“沒什么了不起,大不了再找一次,反正比你們好的單位多得是。


巧妙運用“肢體語言”

坐直或站直,閉上雙眼,冥想一些愉快、舒適或可笑的事,使自己心情調節到最愉快的程度,也可以想自己以前最成功的一件事,冥想成功時的心境。


提前到場

這時要帶一份報、一本書或雜志,等候時翻閱。因為等待時人最易產生緊張心理,正好你手上有東西看,那就全神貫注地看報或看書、看雜志,一來可解等候的不安,二來可顯示自己的素質。


要做好充分的準備工作

預計到自己臨場可能很緊張,應事先舉辦模擬面試,找出可能存在的問題與不足,增強自己克服緊張的自信心;


反復告誡自己,不要把一次面試的得失看得太重要

應該明白,自己緊張,你的競爭對手也不輕松,也有可能出差錯,甚至可能不如你,同等條件下,誰克服了緊張,大方、鎮定、從容地回答每個提問,誰就會取得勝利。


不要急著回答問題

主考官問完問題后,求職者可以考慮三五秒鐘后再作回答,在回答面試題時,需要清晰表述自己的看法和情況,否則你一旦意識到自己語無倫次,會更緊張,結果導致面試難以取得應用的效果,所以切記,面試從頭至尾聲,講話不急不慢,邏輯嚴密,條理清楚,讓人信服。

總結:

能力與自信完全取決于你自己,未來生活好壞,只有自己說了算,不管什么外在因素都可忽略不計。



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